Przeczytaj po polsku
Read in English
Oparzenia słoneczne nie należą do moich ulubionych rzeczy. Każdego lata trafiałam z poparzeniami słonecznymi do szpitala, większość z nich nie była spowodowana opalaniem, a codziennymi czynnościami takimi jak zakupy czy nawet prowadzenie samochodu. Moja ochrona była dość słaba - na poziomie 15-20 SPF. W tym poście przedstawię Wam kilka naturalnych składników, które możecie użyć przy oparzeniach oraz przeanalizuje skład produktów po opalaniu
Poparzenie słoneczne - pierwsza pomoc
Przede wszystkim spróbuj ukryć się przed słońcem tak szybko jak to możliwe, dalsza ekspozycja na promienie słoneczne może być bardziej katastrofalna. Następną rzeczą, którą możesz zrobić to wziąć prysznic, ale pamiętaj - woda nie może być zbyt zimna, ponieważ bardzo zimna woda w połączeniu z gorącą skórą doprowadzi do szoku termicznego. Temperatura wody powinna być umiarkowana, po kilku minutach można ją stopniowo schładzać. Jeśli oparzenie jest bardzo rozległe lepiej skonsultować je ze specjalistą, a nawet wezwać ambulans - zwłaszcza jeśli masz podwyższoną temperaturę ciała i pęcherze.
Uważaj z pęcherzami
Jeśli masz pęcherze to uważaj - mogą pękać. Nie dotykaj ich i oczyszczaj skórę wokół nich bardzo delikatnie - każda bakteria lubi takie sytuacje, dla bakterii to darmowa pożywka a dla Ciebie to łatwy sposób by nabyć infekcję. Za każdym razem zanim oczyścisz skórę i nałożyć na pęcherze lek warto odkazić ręce aby uniknąć komplikacji w przyszłości.
Nawilżanie
Po oparzeniu słonecznym nasza skóra potrzebuje nawilżaczy. Ale zanim sięgniesz po sklepowe produkty sprawdź ich składniki. Dobrze aby krem do pielęgnacji po opalaniu zawierał takie składniki jak kwas mlekowy, panthenol, alantoina czy aloes. W najbliższej aptece możesz zapytać o maści na oparzenia - jestem pewna, że mają przynajmniej kilka produktów w niższych cenach niż sklepowe wynalazki.
Sprawdź swoją lodówkę!
Nasze lodówki są pełne produktów, które możemy użyć w przypadku oparzeń - tak długo jak oparzenie jest niewielkie i nie pojawiają się pęcherze możemy je wypróbować
- zsiadłe mleko, maślanka, kefir czy jogurt - wszystkie te produkty zawierają kwas mlekowy, który powinien załagodzić problem nawet odrobinkę, a dodatkowo produkty te są zimne, ale pamiętaj - uważaj z zimnymi produktami na gorącej skórze
- aloes - jeśli posiadasz naturalny aloes to śmiało możesz go użyć (sok oraz miąższ), jeśli nie - zajrzyj do sklepu, na pewno znajdziesz produkty z czystym aloesem. Aloes jest bogaty w wodę, ale pamiętaj dzieci nie powinni używać tego produktu
- kompres z zimnej herbaty - zwłaszcza zielonej. Możesz użyć zimne torebeczki z herbatą, aby ochłodzić oparzenie na twarzy lub zamoczyć bawełniane płatki w zimnej herbacie.
- zimne plastry z ogórków - po prostu nałóż je na oparzenie
- pij więcej wody - może brzmieć zabawne, ale działa na 100%
Miałam bardzo duży problem ze znalezieniem dobrych produktów do pielęgnacji po opalaniu. Większość produktów zawierała PEG-i i alergeny. Wybrałam 6 produktów, które mogą Ciebie zainteresować:
Rossmann SunOzon, Apres - Balsam Sensitive (Balsam po opalaniu kojący)
Dobre substancje dla Twojej skóry: Panthenol, Gliceryna (Glycerin)
Daylong, Apres Lotion (Balsam do ciała po opalaniu z liposomami)
Dobre substancje dla Twojej skóry: Panthenol, Gliceryna (Glycerin), ale uważaj - zawiera również alkohol.
Lavera After Sun Lotion (Balsam po opalaniu)
Dobre substancje dla Twojej skóry: Sok aloesowy, Gliceryna (Glycerin), zawiera również „Parfum” i alergeny takie jak Linalool, Citronellol, Citral, Eugenol i Coumarin.
COOLA ER+ Radical Recovery After-Sun Lotion
Dobre substancje dla Twojej skóry: Sok aloesowy, Gliceryna (Glycerin), uważaj na alergen w składzie - Benzyl Alcohol.
Aromatica Damask Rose Soothing Gel
Dobre substancje dla Twojej skóry: Rosa Damascena Flower Extract
Aromatica Organic Aloe Vera Gel
Dobre substancje dla Twojej skóry: Aloe Vera Leaf Extract
Czy gliceryna jest dobra czy jednak zła?
Wiele z was teraz zapyta się, czy gliceryna na pewno jest zdrowa? W tym przypadku gliceryna ma natłuścić naszą skórę. Nawiązując do bazy EWG’s Skin Deep gliceryna nie jest taka zła dla naszego zdrowia, dlatego też na mojej liście znalazły się produkty, które zawierają ten składnik.
Jak możecie zauważyć łatwiej jest dbać niż leczyć. Podobnie jak pod poprzednim postem możecie zostawiać pytania dotyczące filtrów i ochrony UV, postaram się w następnym temacie poruszyć te pytania. Jeśli wstydzicie się, możecie spokojnie wysłać mi maila.